Cảm biến SPO2 trên đồng hồ thông minh là gì?

Mục lục

1 Cảm biến SPO2 là gì?
2 Tại sao cảm biến SpO2 lại quan trọng?
3 Những điều cần lưu ý khi sử dụng cảm biến SpO2
4 Top đồng hồ thông minh có cảm biến SpO2

Cảm biến SPO2 là gì?

SpO2 là độ bão hòa oxy ngoại vi, là tỷ lệ phần trăm hemoglobin trong máu mang oxy so với tổng lượng hemoglobin. Nói một cách đơn giản, SpO2 cho biết lượng oxy mà máu đang vận chuyển đến các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, cảm biến SpO2 là một công cụ nhỏ được tích hợp vào nhiều thiết bị đeo tay thông minh. Cách hoạt động của đồng hồ thông minh dựa trên nguyên lý quang học, sử dụng các đèn LED màu đỏ và hồng ngoại chiếu qua da để đo lượng oxy trong máu.

Tại sao cảm biến SpO2 lại quan trọng?

Những điều cần lưu ý khi sử dụng cảm biến SpO2

3 chức năng chính của SpO2 trong đồng hồ thông minh:

Theo dõi sức khỏe tổng thể: Mức SpO2 thấp có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), hoặc nhiễm trùng.
Phát hiện sớm bệnh tật: Đặc biệt trong thời kỳ đại dịch Covid-19, việc theo dõi SpO2 thường xuyên giúp phát hiện sớm các triệu chứng nghiêm trọng liên quan đến bệnh.
Điều chỉnh lối sống: Dựa vào dữ liệu SpO2, bạn có thể điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống và tập luyện để cải thiện sức khỏe.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng cảm biến SpO2

Mặc dù trên đồng hồ thông minh có chức năng SpO2, nhưng chỉ chính xác khoảng 80% và không thể thay thế = công cụ y học.

Độ chính xác: Mặc dù cảm biến SpO2 rất tiện lợi, nhưng độ chính xác của nó có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như màu da, độ dày của móng tay, và nhiệt độ môi trường.
Không thay thế khám bệnh: Dữ liệu từ cảm biến SpO2 chỉ mang tính tham khảo, không thể thay thế cho việc khám bệnh và chẩn đoán của bác sĩ.

Ví dụ: Bạn có thể đặt mục tiêu tăng mức SpO2 lên 2% trong vòng một tháng bằng cách tập thể dục đều đặn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Sau một tháng, bạn sẽ so sánh lại kết quả và đánh giá hiệu quả của quá trình tập luyện.