Hướng dẫn làm sữa hạt cho người giảm cân, ăn kiêng

Sữa hạt đang trở thành một lựa chọn phổ biến cho những ai quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là những người đang thực hiện chế độ giảm cân và ăn kiêng. Loại sữa này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Làm sao để có thể chế biến món sữa hạt vừa giàu dinh dưỡng vừa nhanh, gọn, lẹ. Hãy thử với máy làm sữa hạt Bear nhé! 

Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị để nấu sữa hạt

Nguyên liệu nấu sữa hạt

• Để làm sữa hạt thơm ngon và bổ dưỡng, bạn có thể sử dụng các loại hạt phổ biến như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, đậu nành, và yến mạch. 
• Sữa tươi không đường (nếu không theo chế độ ăn kiêng có thể dùng sữa tươi có đường)

Lưu ý: mỗi loại hạt đều mang lại hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng riêng biệt, vì vậy, hãy cân nhắc nhu cầu và sở thích cá nhân để chọn loại hạt phù hợp nhất. 

Để tăng thêm hương vị cho sữa hạt, bạn có thể bổ sung các gia vị như muối, mật ong, và vani. Muối giúp cân bằng vị ngọt, mật ong làm tăng độ ngọt tự nhiên, còn vani tạo thêm hương thơm dịu nhẹ, làm cho sữa hạt trở nên hấp dẫn hơn.

Dụng cụ cần thiết

Bên cạnh máy làm sữa hạt, bạn cũng cần chuẩn bị thêm các dụng cụ bổ trợ như rây lọc để loại bỏ bã hạt, và bình đựng để bảo quản sữa sau khi chế biến. 

Hướng dẫn làm sữa hạt bằng máy làm sữa hạt

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

• Ngâm hạt qua đêm để chúng mềm hơn, giúp dễ dàng xay nhuyễn và cải thiện hương vị sữa.
•  Lượng sữa tươi không đường và hạt cần được điều chỉnh để đạt độ đặc và mùi vị phù hợp với khẩu vị

Lưu ý:  Mỗi loại hạt sẽ yêu cầu lượng nước khác nhau, và bạn có thể tùy chỉnh lượng nước dựa trên sở thích cá nhân về độ sệt hay lỏng của sữa.

Bước 2: Chế biến sữa hạt

Sau khi ngâm, đổ nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy làm sữa hạt Bear 1.5 lít. Khởi động máy và lựa chọn chế độ phù hợp. Máy sẽ tự động xay và nấu chín hạt, tạo ra sữa hạt thơm ngon chỉ trong vài phút.

Bước 3: Hoàn thành và bảo quản  

• Sau khi máy hoàn tất quá trình chế biến, lọc sữa qua rây để loại bỏ bã hạt, đảm bảo sữa mịn màng. 
• Đựng sữa trong bình kín và bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon và dinh dưỡng.

Với các bước đơn giản này, bạn có thể tự tay làm ra những ly sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà.

Máy làm sữa hạt Bear 1.5 Lít

Máy làm sữa hạt Bear sở hữu dung tích lớn 1.5L và công suất mạnh mẽ 1200W, cho phép xay nhuyễn mịn mọi loại hạt, đáp ứng nhu cầu cung cấp thức uống cho gia đình 4-5 người. 

• Với 12 chương trình nấu tự động, máy có thể đáp ứng đa dạng nhu cầu từ làm sữa hạt, nấu cháo, súp đến sinh tố, mang lại sự tiện lợi tối đa cho người dùng. 
• Tốc độ xay nhanh 30.000 vòng/phút đảm bảo không lo lẫn cặn, mang lại những ly sữa mịn màng và thơm ngon. 
• Cối thủy tinh chịu nhiệt Borosilicate không chỉ an toàn cho sức khỏe mà còn dễ dàng vệ sinh sau khi sử dụng. 
• Chế độ hẹn giờ lên đến 24 tiếng, giúp tiết kiệm thời gian và mang lại sự tiện lợi tối đa.